Month: July 2022

ก่อนอื่นเรามาความรู้จักกันก่อนนะคะว่า การแก้แพ้อาหาร นั้นคืออะไร การแพ้อาหารคือ ภาวะอาการร่างกายที่ผิดปกติ {...}

การกรน เป็นอีกหนึ่งปัญหาที่เชื่อว่าหลายคนกำลังประสบปัญหานี้กันอยู่ และมักพบปัญหานี้ในผู้ชายมากกว่าผู้หญิง ส่วนสาเหตุการนอนกรนนั้น ก็มีอยู่หลายสาเหตุด้วยกันค่ะ {...}

ท่ายืนที่ 1 ยืนตรงกางขา งอเข่าเล็กน้อย ถือดัมเบลหรือขวดน้ำ {...}

การออกกำลังกาย กลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตไปแล้วเพราะว่า การออกกำลังกาย นั้น สามารถช่วยให้ชีวิตของคนเราอยู่ได้นาน {...}

ในวัยทำงานสำหรับเด็กยุคใหม่ก็จะมีประสิทธิภาพและมีคุณภาพในการทำงานมากกว่าคนในวัยสูงอายุ แต่คุณรู้หรือไม่ว่าในกลุ่มคนยุคใหม่ก็อาจจะมีปัญหาหมดไฟ Burnout Syndrome ได้เช่นกัน {...}

หากเกิดเป็นแล้ว จะไม่สามารถรักษาให้กลับมาเป็นปกติได้ ต้องใช้วิธีควบคุมอาการ แต่จะทำได้ผลดีก็ต่อเมื่อ เราทราบว่ากำลังเป็นโรคนี้อยู่ {...}

คุณแม่หลังคลอดหลายคนคงเคยประสบปัญหาขาและเท้าบวมหลังจากการคลอดเจ้าตัวเล็ก คุณแม่ที่เคยมีประสบการณ์มาแล้วอาจจะทราบวิธีในการแก้ไข แต่คุณแม่มือใหม่หลายคนก็ไม่ต้องเป็นกังวลกันไปนะคะ เรามาศึกษาวิธีแก้อาการเท้าบวมกันดีกว่าค่ะ เพื่อให้คุณแม่เตรียมตัวกันเอาไว้หลังคลอดถ้าประสบปัญหาขาและเท้าบวมกันขึ้นมาจะได้หาทางแก้ไขกันได้อย่างถูกวิธี {...}

โรคไข้เลือดออกเป็นโรคที่เกิดจากยุงลายเป็นพาหนะของโรค เป็นโรคที่สามารถเป็นได้ในทุกเพศทุกวัย แต่จะพบในวัยเด็กมากกว่าในวัยผู้ใหญ่ แต่ก็ใช่ว่าในผู้ใหญ่จะไม่เจอกันนะคะ โดยเฉพาะคุณผู้หญิงในช่วงมีประจำเดือนจะค่อนข้างอันตราย {...}

ในการรักษาสุขภาพของเราให้แข็งแรงอยู่เสมอนั้น นอกจากการหมั่นออกกำลังกายเป็นประจำแล้ว เรายังต้องเลือกทานอาหารที่ดีและมีประโยชน์ด้วย และยิ่งในยุคนี้ทุกคนล้วนใช้สายตาหนักมากในทุกๆ วัน {...}

อย่างที่หลายๆ คนต่างก็รู้กันดีอยู่แล้วว่าการทานอาหารประเภทของทอด หรือ ของมันๆ ต่างๆ {...}