เช็คสิ!! ตัวเองกำลังเป็นโรค Burnout Syndrome หรือโรคที่หมดไฟอยู่รึเปล่า

เป็นอีกเรื่องที่ต้องทำความเข้าใจให้ดีเสีกก่อน การ ลดความอ้วนเป็นความต้องการของผู้หญิงเกือบทุกคน เพราะใครก็อยากจะมีหุ่นดี ผอม สวยกันทั้งนั้น หลายตำราบอกให้ออกกำลังกายหนักๆ และกินอาหารคลีน แต่จะดีกว่าถ้าเราสามารถปรับระบบเผาผลาญในร่างกายด้วยการกินและห้ามกิน (ขอบคุณภาพปกจาก : https://www.pobpad.com/  ) คนลดความอ้วน ต้องงดอะไรบ้าง  2 (ขอบคุณภาพประกอบ : https://www.pobpad.com/   ) ลดความอ้วน ห้ามกินข้าวสาลี ข้าวสาลีสามารถทนทานต่อพายุฝนและแมลงศัตรูพืชได้โดยไม่เสียหาย แล้วลองคิดดูว่าร่างกายของเราจะต้องเจอกับอะไรบ้างในการย่อยสลายไขมัน นอกจากนั้นยังทำให้เกิดอาการอักเสบ {...}

         ออสการ์คือรางวัลของสถาบันศิลปะและวิทยาการทางภาพยนตร์ (The Academy of Motion Picture Arts and Sciences) ถือเป็นรางวัลที่ได้รับการยอมรับสูงสุดของวงการภาพยนตร์ฮอลลีวู้ด ออสการ์จัดขึ้นเป็นครั้งแรกในปี 1928 ภาพยนตร์ยอดเยี่ยมในปีแรกคือภาพยนตร์สงครามเรื่อง “Wings”          ภาพยนตร์เรื่อง Wings เป็นภาพยนตร์เงียบเรื่องแรกและเรื่องเดียวในประวัติศาสตร์ที่ได้รับรางวัลออสการ์ในฐานะภาพยนตร์ยอดเยี่ยมประจำปี เป็นภาพยนตร์สงครามที่เกี่ยวกับมิตรภาพของชายหนุ่มสองคน ภาพยนตร์เรื่องนี้มีส่วนคล้ายกับ “All Quiet on the {...}

         ผู้เขียนไม่เคยเรียนวิชาวิชามนุษยศาสตร์แต่เป็นคนชอบคิดชอบวิเคราะห์พฤติกรรมของมนุษย์และเป็นการวิเคราะห์อย่างลึกซึ้งรวมทั้งพยายามค้นหาสาเหตุของความเป็นตัวตนของเขา แต่ก็ไม่เคยบอกให้ใครรู้ว่ากำลังวิเคราะห์เขา ผู้เขียนจะไม่สรุปผลการวิเคราะห์ตัวตนของเขาเหล่านั้นเพราะรู้ตัวเองว่าไม่มีสิทธิ์ที่จะไปตัดสินใครๆ ตัวเองเป็นเพียงมนุษย์ธรรมดาคนหนึ่งที่ยังห่างไกลจากคำว่าสมบูรณ์แบบ และมีข้อเสียและข้อที่จะต้องปรับปรุงอีกมาก เพียงแต่ใคร่ขอยกตัวอย่างของพฤติกรรมของมนุษย์ที่ได้สำผัสมาและเกิดความสะเทือนใจในความเป็นตัวตนของเขา มนุษย์ผู้ชายคนหนึ่งเป็นบิดาของลูกชายสามคนที่ภรรยาของเขาเสียชีวิตลงแล้วไม่นานเขาก็ไปมีภรรยาใหม่โดยไม่คิดที่จะบอกกับลูกของเขา เขาใช้วิธีวางอัลบั้มภาพของผู้หญิงที่เป็นว่าที่เป็นภรรยาใหม่ของเขาไว้ในตู้เหนือหัวเตียงให้ลูกๆของเขามาพบเองนี่เป็นวิธีการสื่อสารในแบบของเขาให้ลูกๆ รู้ว่าพ่อของพวกเขากำลังจะมีแม่เลี้ยงให้กับพวกเขาแล้ว มนุษย์ผู้ชายคนหนึ่งสมัยที่เป็นเด็กเขาเคยเป็นเด็กธรรมดาที่เรียนเก่งแต่ความเกลียดบิดาของตนเองทำให้เขากลับกลายเป็นคนก้าวร้าวชอบรังแกน้องด้วยความรุนแรงไม่สนใจความรู้สึกของใคร เมื่อเขาเติบโตขึ้นเป็นผู้ใหญ่ก็กลายเป็นคนประชดชีวิตด้วยการติดสุราและจบชีวิตลงในอายุเพียงห้าสิบกว่าปี มนุษย์ผู้ชายคนหนึ่งตอนเป็นเด็กเขามีความสดใสน่ารักเป็นที่รักของบิดามารดาและพี่ชายแต่ภายหลังที่เขาต้องกำพร้าแม่และขาดความมอบอุ่นจากผู้เป็นพ่อทำให้เด็กชายคนนี้กลายเป็นคนอ่อนแอทั้งร่างกายและจิตใจ เติบโตขึ้นมาเป็นคนที่ขาดความเข็มแข็งไม่สามารถมีอาชีพเลี้ยงชีวิตได้อย่างคนปกติและมีสติที่ไม่สมบูรณ์ เขากลายเป็นคนที่ดูแก่ก่อนวัยและเสียชีวิตด้วยอุบัติเหตุลงด้วยวัยเพียงห้าสิบตอนต้น มนุษย์ผู้หญิงคนหนึ่งขุ่นเคืองใจต่อพฤติกรรมของหลานตัวเองที่เป็นคนเห็นแก่ตัวและติดสุราแต่ไม่อาจทำอะไรได้เพราะมีความจำเป็นต้องอยู่อาศัยในบ้านเดียวกันจนมีความเครียดสะสมแบบปล่อยวางไม่ได้ ในที่สุดเธอก็เสียชีวิตด้วยเส้นเลือดในสมองแตก มนุษย์ผู้หญิงคนหนึ่งมีจิตใจอ่อนแอทั้งชีวิตต้องพึ่งพิงคนอื่นทางจิตใจ ไม่เคยมีความเข็มแข็งที่จะต่อสู้ชีวิตด้วยตนเองหรือตัดสินใจอะไรเอง ต้องพึ่งพาพี่น้องและแม้กระทั่งหลานชายของตนเองทางด้านจิตใจ จนแต่ละคนค่อยๆเสียชีวิตลงไปจนในที่สุดเธอเหมือนตัวคนเดียวและเป็นหญิงแก่ที่วันๆเอาแต่รำพึงรำพันในชีวิตเป็นที่ระอาแก่คนที่อยู่ใก้ล แต่เธอก็ยังโชคดีที่มีคนดูแลจนถึงวันสุดท้ายของชีวิตในวัยเกือบเก้าสิบ มนุษย์ผู้หญิงคนหนึ่งมักแสดงออกว่าเป็นห่วงเป็นใยพี่น้องลูกหลานแต่ก็ไม่ได้ใก้ลชิดเนื่องจากเธอไปมีครอบครัวอยู่ต่างประเทศ แต่เธอกลับมีความคิดเจ้ากี้เจ้าการใส่ใจในชีวิตของพวกเขาจนเกินกว่าเหตุ และไปหลงฟังความจากคนอื่นที่ไม่ใช่ญาติพี่น้องแต่เอาอกเอาใจเธอด้วยหวังผลประโยชน์แล้วเอามาคำของบุคคลอื่นนั้นมาตัดสินตัวตนของหลานตัวเองจนถึงขนาดตัดญาติกัน {...}