Category: LIFESTYLE

อาการนอนไม่หลับในปัจจุบันถือเป็นอาการที่มักจะประสบพบเจอกับหนุ่มสาววัยทำงานรวมทั้งผู้สูงวัยเป็นอย่างมาก โดยเฉพาะคนที่อยู่ในเมืองใหญ่อาจจะเป็นเพราะรูปแบบการใช้ชีวิตที่ต้องเคร่งเครียดอยู่ตลอดเวลาก็เป็นได้ทำให้สมองเดินเครื่องทำงานอยู่ตลอดเวลาจนเมื่อถึงเวลา ต้องหยุดพักแล้วไม่สามารถหยุดพักตามเวลาได้เพราะนาฬิกาชีวิตเกิดขึ้นนั้นเอง แน่นอนทางการแพทย์มีข้อแนะนำมากมาย แต่ในบทความนี้เราจะขอนำเทคนิควิธีการช่วยให้นอนหลับแบบที่เคยได้ยินได้ฟังจากคนทั่วไปมา {...}

            น้อง ๆ หลายคนนั้นมีความฝันอยากเป็นนักเขียนไหมครับ ?  {...}

แมว เป็น สัตว์เลี้ยงสุดจะน่ารัก ที่ไม่ว่าทาสคนไหนก็อดห้ามใจที่จะสปอยเจ้าเหมียวสี่ขานี้ไปได้ โดยเฉพาะเรื่อง {...}

ชีวิตประจำวันที่ขาดไม่ได้ของหนุ่มๆ ทุกคนที่ต้องทำก็คือการโกนหนวด แต่คุณจะทราบได้อย่างไรว่าการโกนหนวดที่ทำอยู่ทุกวันนั้นถูกต้อง ไปดู 5 {...}

เมื่อระบบดูดซึมเสีย ลำไสจะดูดซึมสารอาหารที่เป็นประโยชน์ไปสร้างเม็ดไม่ได้ กินยา กินวิตามิน กินอาหารเสริม {...}

ปวดเข่าด้านหน้า บริเวณลูกสะบ้าหัวเข่าลงไปหาหน้าแข้ง สาเหตุมาจากกระเพาะอาหาร เช่น กินอาหารรสจัด {...}

การกินขมิ้นชั้นให้เราเลือกกิน เวลาที่ระบบร่างกายเปิดทำงาน และกินขมิ้นชันให้เราคิดว่าเรากินให้สนุกไม่ใช่กินเพื่อยา โดยการนำขมิ้นชันมาใช้เป็นเครื่องปรุงอาหาร เช่นหุงข้าวก็ใส่ผงขมิ้น {...}

ขมิ้นชันเหง้าของขมิ้นชันใช้รับประทาน โดยการปอกเปลือก หรือตากแห้งแล้วบดเป็นผงใช้ประกอบอาหารได้หลายอย่าง หรือแบบผงบรรจุแคปซูลเพื่อความสะดวกแก่การรับประทาน สรรพคุณของขมิ้นชัน {...}

ของสะสม/ของเก่า อุปกรณ์ตกแต่งบ้านยอดนิยมที่ครองใจคนทุกรุ่น ภาพ : Roger {...}