กินขมิ้นชันเวลาไหนดีที่สุด

เมื่อเราทำงานมาในระยะหนึ่งโดยส่วนใหญ่จะมีอาการในการทำงานอยู่2ประเภท คือ ประเภทของกลุ่มคนที่ไฟแรงลุกโชนในการทำงานถ้าเปรียบเทียบจากวันแรกซึ่งข้อนี้เป็นสิ่งที่ดีทำให้เรารู้สึกอยากที่จะไปทำงาน แต่อีกประเภทคือกลุ่มคนที่ไฟมอดหรือไฟแทบจะดับลงใช้ชีวิตการมาทำงานเปรียบเสมือนพนักงานคนหนึ่งในองค์กรซึ่งมาทำงานแบบไร้วิญญาณ ส่วนสาเหตุที่ทำให้เราหมดไฟในการทำงานมาจากอะไรและวิธีแก้ไขจะเป็นอย่างไร บทความนี้จะมาเล่าให้ ไปตามอ่านกันได้เลย ที่รูปภาพ: https://www.posttoday.com/lif เรามาดูกันว่าสาเหตุของการหมดไฟในการทำงานนั้นมีอะไรกันบ้าง เกิดปัญหาในการจัดการและการตัดสินใจ การที่เราไม่สามารถตัดสินใจกับปัญหาและการแก้ไขในเรื่องที่สำคัญของการทำงาน เป็นสิ่งที่ทำให้รู้สึกบั่นทอนสภาพจิตใจเป็นอันดับแรกเพราะเป็นสิ่งที่กระทบกับงานโดยตรง ทั้งทำให้รู้สึกไม่มั่นใจทำให้เกิดความพร้อมในการทำงานลดลง ไม่มีความผูกพันกับองค์กร ความผูกพันธ์กับองค์กรเป็นสิ่งที่มีมาตั้งแต่การเริ่มทำงาน โดยความผูกพันธ์นี้จะช่วยเพิ่มความมั่นใจในการทำงานของเราได้ เพียงแต่เราไม่ได้ทำงานที่เราถนัดและถูกลดบทบาท ทำให้เรารู้สึกบั่นทอนสภาพจิตใจจึงทำให้ไฟในการทำงานค่อยๆมอดลง ขาดสมดุลระหว่างการใช้ชีวิต และการทำงาน หลายๆคนคงอยู่ในตำแหน่งการทำงานที่รู้สึกได้ว่าไม่มีเวลาได้พักผ่อนหรือพักผ่อนได้ไม่เต็มที่ ไม่เพียงพอกับความต้อง หรือรวมไปถึงการจัดการเวลาพักผ่อนให้ตัวเองไม่ได้ ซึ่งจะส่งผลต่อสุขภาพระยะยาว {...}

            เนื่องในโอกาสพิเศษของวันเกิดบุคคลที่จะมีเพียงปีละครั้ง ไม่ว่าใครก็ย่อมอยากจะได้รับประทานหรือฉลองเค้กวันเกิดที่มีการตกแต่งสวยงาม ยิ่งอลังการก็ยิ่งเหมาะมากในการถ่ายรูปลงโซเชียลเพื่อเก็บเป็นความทรงจำอันมีคุณค่าทางจิตใจ แต่รู้หรือไม่ว่าคุณค่าทางจิตใจแท้จริงไม่ใช่การที่เราได้ฉลองวันเกิดด้วยเค้กวันเกิดสวย ๆ เลย ขอแค่มีปัจจัย 3 อย่างนี้ก็ทำให้วันเกิดของเราเต็มไปด้วยความอิ่มเอมใจแล้ว เค้กวันเกิดที่ดีจะต้องอร่อย             หน้าตาของเค้กวันเกิดไม่จำเป็นต้องสวยหรือเลิศเลอ แค่มาจากใจคนทำที่อยากให้เราได้รับประทานเค้กอร่อย ๆ นั่นก็เพียงพอแล้วที่จะได้นำมาใช้ในการเฉลิมฉลองกับคนที่เรารัก หากคุณคิดจะซื้อเค้กให้เจ้าของวันเกิดก็อย่าลืมถามหรือศึกษานิสัยใจคอเขาด้วยล่ะว่าเจ้าตัวชอบเค้กประเภทไหน เช่น เค้กผลไม้ ,เค้กนมสด ,เค้กช็อกโกแลต เป็นต้น เพราะรสชาติสไตล์ที่เจ้าของวันเกิดชอบและความอร่อยในเอกลักษณ์เฉพาะตามสูตรความใส่ใจนั้นคือสิ่งสำคัญที่สุด หน้าตาเค้กสวย ๆ {...}

แต่ละคนจะมีลักษณะของเล็บไม่เหมือนกัน และสีของยาทาเล็บที่เราเลือกใช้ก็มีส่วนช่วยให้มือและเล็บดูดีขึ้นได้ ดังนั้นควรเลือกสีทาเล็บให้เหมาะกับลักษณะเล็บของเรากันด้วยนะคะ ส่วนจะเลือกอย่างไรนั้น หากยังไม่ทราบ เรามาดูกันดีกว่าว่าสีแบบไหนจะเหมาะกับเล็บของคุณ ภาพจาก thairath.co.th ลักษณะเล็บสั้นและตื้น  ให้หลีกเลี่ยงการทาสีแบบโทนซีดๆ อย่างเช่น สีออกโทนแดง ส้ม และสีเหลือง เพราะเวลามองจะทำให้รู้สึกว่าเล็บดูสั้นไปกว่าเดิมได้  แต่ให้เลือกทาเล็บด้วยยาทาเล็บสีใสๆ ให้ดูสีใกล้เคียงกับธรรมชาติจะช่วยทำให้เล็บของคุณดูสวย ดูสะอาดตาน่ามองมากยิ่งขึ้น ลักษณะเล็บกว้าง ช่วงปลายบาน ให้หลีกเลี่ยงการทาเล็บโทนสีแดงเข้ม สีน้ำตาล หรือประเภทสีช็อกโกแลตกันนะคะ เพราะโทนสีเหล่านี้จะทำให้เล็บของคุณดูกว้างไปกว่าเดิมและที่เหมาะควรเป็นสีแนวหวานๆ สดใส {...}