ปวดเข่า4ด้าน มีด้านไหนบ้างมาลองดูกันคะ

            สมัยนี้คนทำงานเก่งเยอะแยะ คนเก่งเพิ่มขึ้นมากกว่าสมัยก่อน แต่ในขณะเดียวกับความสามารถที่ดีมักจะมีอีโก้ที่สูงเสียดฟ้า ยากนะที่เราจะทำงานกับคนแบบนี้ได้ แต่ถ้าเราเป็นเสียเองล่ะ? เราควรดูแล ควบคุมมันอย่างไร แล้วทำไมการทำงานเรามีแค่สมองและความเก่งอย่างเดียวไม่ได้เหรอ? คือชีวิตเรา การทำงานของเรา ไม่จำเป็นต้องสนใจใครสักหน่อย และเราก็ไม่ได้ทำให้ใครมาเดือดร้อนเพราะเรานี่ หลายครั้งทำให้เรามานั่งคิดเพราะเหตุผลอะไรทำไมทัศนคติถึงต้องสำคัญกว่าการทำงานเก่ง เรามีคำตอบ เพราะทัศนคติที่ดีเป็นสิ่งสำคัญในการบอกตัวตน          จะเก่งมากจากไหนไม่สำคัญ แต่หากมีทัศนคติที่ย่ำแย่ บอกได้เลยว่าตัวตนของคุณก็จะดูย่ำแย่ลงด้วย เพราะอะไรนะหรือ? ก็เพราะทัศนคติ mindset หรือชุดความคิดมันไม่ดี มีแต่แง่ลบ {...}

            พักนี้เราจะได้ยินกับคำว่า Social Detox กันบ่อยมากขึ้นนั่นก็เป็นเพราะว่าบางครั้งการที่เรารับรู้ข้อมูลต่างๆ ผ่านทาง social มากจนเกินไปก็ทำให้เรานั้นรู้สึกเครียดและกดดันโดยที่ไม่รู้ตัว นำเอาชีวิตของตนเองและผู้อื่นมาเปรียบเทียบกันโดยที่ไม่จำ เป็นยิ่งรู้เยอะก็ยิ่งคิดเยอะ ไม่ว่าจะเป็นข้อมูลข่าวสารต่างๆ ที่บางครั้งก็ไม่ได้เกี่ยวข้องกับชีวิตของตนเองเลยแม้แต่น้อย ดังนั้นการ Detox ลดข้อมูลที่จะได้รับให้น้อยลงผ่านทาง Social นั้นจึงเป็นทางเลือกที่หลายๆ คนเลือกที่จะทำ เพราะนอกจากจะสามารถทำได้ง่ายแล้วยังช่วยให้เราจับมือถือน้อยลงอีกด้วย  เป็นการรักษาสายตาอีกวิธีหนึ่งที่ไม่เลวเลยทีเดียว เทคนิค Social Detox เพื่อสุขภาพจิตที่ดียิ่งขึ้น ลบ {...}

            ในการส่งเสริมจินตนาการต่าง ๆ ย่อมต้องมีสื่อการเรียนรู้เพื่อให้ลุกน้อยได้เห็นและใช้ประสาทสัมผัสจนเกิดประสบการณ์ที่น่าสนใจ ยิ่งคุณพ่อคุณแม่ให้เขาได้เห็นสิ่งแปลกใหม่มากแค่ไหน เขาก็ยิ่งเติบโตมาเป็นคนที่ช่างใฝ่เรียนรู้กเท่านั้น เช่นเดียวกัน การที่พาลูกน้อยไปส่องสัตว์ในเวลากลางคืนตามเขาใหญ่ก็ย่อมเป็นประสบการณ์ที่ดีและน่าตื่นเต้น ทำให้เด็กได้รู้จักชนิดของสัตว์ป่ามากยิ่งขึ้นด้วย แต่ในบางครั้งหากไปเป็นครอบครัวเล็ก ๆ ก็อาจไม่สะดวก แต่หากมีสื่อดิสเพลย์แสงและเงาก็จะทำให้ง่ายขึ้น ว่าแต่เจ้าสื่อการเรียนรู้สำหรับเด็กปฐมวัยนี้เป็นอย่างไรนะ? รู้จักกับสื่อดิสเพลย์แสงและเงา             สื่อดิสเพลย์แสงและเงา เป็นสื่อการเรียนรู้สำหรับเด็กปฐมวัยที่ถูกออกแบบให้เป็นเสมือนฉากนิทานเล็ก ๆ ในกล่องซึ่งมีความเป็นสามมิติเลียนแบบคล้ายของจริง โดยภาพที่เห็นจะเป็นเงาลาง ๆ ของฉากที่มืด แต่เมื่อใช้ไฟฉายกระดาษส่องเข้าไปในฉากดิสเพลย์แล้วก็จะทำให้เงานั้นปรากฏออกมาสว่างเห็นสิ่งที่อยู่ข้างใน เช่น {...}