ระบบดูดซึมคุณเสียหรือไม่?
Category

ระบบดูดซึมคุณเสียหรือไม่?

เมื่อระบบดูดซึมเสีย ลำไสจะดูดซึมสารอาหารที่เป็นประโยชน์ไปสร้างเม็ดไม่ได้ กินยา กินวิตามิน กินอาหารเสริม ก็ไม่ดูดซึม เพราะผ่านชั้นไขมันที่ผนังลำไส้ไปไม่ได้ หรืออาจผ่านไปได้น้อย ต่างกับการให้น้ำเกลือโดยการฉีดเข้าเส้นเลือดโดยไม่ผ่านระบบดูดซึม แต่ใครจะให้น้ำเกลือได้ทุกวัน  คงไม่มี จริงไหมคะ

       เมื่อระบบดูดซึมไม่ได้ พวกสารอาหารและโปรตีนจะถูกส่งไปให้ไตขับทิ้ง ไตก็ต้องทำงานหนักและอ่อนล้า ผลที่ตามมาคือเจ็บป่วยได้ง่ายๆและเกิดโรคต่างๆ ทุกๆคนที่เคยทานอาหารผัดน้ำมัน ของทอดน้ำมันหรือใช้น้ำมันในการประกอบอาหาร ดูจากก้นกระทะรอบๆ หรืออ่างล้างจาน จะมีคราบเหนียวๆของน้ำมันเกาะติดอยู่เราสามารถล้างออกได้ แต่ถ้าน้ำมันเหนียวๆอยู่ในลำไส้เกาะติดที่ผนังลำไส้ เป็นเวลายนานเท่าไหร่ก็จะหนาตัวมากขึ้นเท่านั้น และจะไปขัดขวางระบบดูดซึมของร่างกายให้เสียไป

      แล้วเราจะส่งอะไรเข้าไปล้างมันได้ ก็ต้องเป็นผัก ผลไม้ที่มีกากใย หรือจะเป็นโยเกิร์ต นมเปรี้ยว ที่หาซื้อทานได้ง่ายๆ มาล้างลำไส้หรือดีท็อกซ์ลำไส้เพื่อให้ระบบดูดซึมทำงานได้ดีขึ้น การไม่ได้ล้างลำไส้ก็เหมือนกินข้าวไม่ได้ล้างจาน นะคะ

#ข่าวน่ารู้ #อัพเดทสถานการณ์#เรื่องเล่า #สาระความรู้คู่ความบันเทิง