รู้หรือไม่การเปรียบเทียบกับคนอื่นสร้างความทุกข์ให้เราได้มากกว่าที่คิด

อย่างที่หลายๆ คนต่างก็รู้กันดีอยู่แล้วว่าการทานอาหารประเภทของทอด หรือ ของมันๆ ต่างๆ นั้นจะทำให้เรามีสุขภาพร่างกายที่ไม่แข็งแรง อีกทั้งยังเพิ่มน้ำหนักตัวของเราให้เกินมาตรฐานอีกด้วย แต่คุณรู้หรือไม่คะว่า ปัจจุบันนี้เราสามารถ กินของทอด กันได้อย่างสบายใจ ไม่ต้องกังวลในเรื่องของสุขภาพกันอีกแล้ว เพราะเราสามารถทานอาหารทอดด้วยการใช้หม้อทอดไร้น้ำมันค่ะ อย่าเพิ่งสงสัยว่าการใช้หม้อทอดไร้น้ำมันนั้นจะช่วยให้เรามีสุขภาพแข็งแรงได้ยังไง ถ้าอยากรู้ต้องตามเรามาดูคำตอบกันเลย ประโยชน์ดีๆ ในการ กินของทอด ผ่านหม้อทอดไร้น้ำมัน ประโยชน์ข้อแรกที่เราอยากบอกในการ กินของทอด ผ่านหม้อทอดไร้น้ำมันก็คือ เราจะสามารถลดน้ำหนักได้อย่างไม่กังวลใจเลยค่ะ เพราะเราจะได้รับน้ำมันในปริมาณที่น้อยลงอย่างแน่นอน เราจะสามารถทำอาหารผ่าน {...}

            ทุกประเทศย่อมมีการก้าวพัฒนาไปตามการเข้ามาของเทคโนโลยีและนวัตกรรมใหม่ ๆ ทำให้สภาพสังคมแปรเปลี่ยนไปจากเมื่อก่อน ความเจริญในทุกด้านเข้ามาทำให้ชีวิตของผู้คนต้องปรับตัวเท่าทันความเปลี่ยนแปลง แต่ก็ไม่ใช่ว่าจะมีคนที่ชอบกับความเปลี่ยนแปลงบางอย่างที่มาทำให้อดีตที่เคยมีกลิ่นอายโหยหาหายไปซึ่งหนึ่งในนั้นก็คือคนไทยหลายกลุ่มที่ยังคงอยากย้อนเวลากลับไปสู่ยุคสมัย 90s เมื่อสามสิบปีก่อนเพราะอะไรกันนะ? ความเจริญด้านการสื่อสารในประเทศไทยยุค 90s             ประเทศไทยในยุค 90s ถือเป็นยุคสมัยกึ่งกลางระหว่างความเจริญในยุคอดีตกับปัจจุบันที่ผสมผสานกันอย่างลงตัวราวกับของหวานก็ว่าได้ เทคโนโลยีการสื่อสารที่ผู้คนคิดว่าเป็นไปไม่ได้เริ่มเข้ามาไม่ว่าจะเป็นการสื่อสารผ่านเพจเจอร์และ MSN ที่เป็นการสื่อสารรูปแบบตัวอักษรผ่านข้อความบนอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ยุคแรกซึ่งยังคงมีความลำบากในการส่งและรอข้อความตอบกลับด้วยเครือข่ายอินเตอร์เน็ตที่ช้ามาก แต่ไม่เป็นไร รอได้เสมอ ไม่มีหัวร้อน ขอแค่อีกฝ่ายตอบกลับมาสักประโยคก็กระโดดร้องด้วยความดีใจแล้ว ความเจริญด้านวงการเพลงในประเทศไทยยุค 90s             ด้านความบันเทิง {...}

            มนุษย์เรานั้นมีวิธีการแก้ไขปัญหามากมาย ซึ่งแต่ละคนก็จะมีเทคนิคที่แตกต่างกันออกไป บางคนอาจเอาตัวเข้าไปจมอยู่กับปัญหาเพื่อค้นหาว่าควรจะแก้ปัญหาอย่างไร บางคนใช้วิธีการหนีปัญหาไปก่อนเพื่อให้เกิดความสบายใจแล้วค่อยกลับมานั่งพินิจพิเคราะห์ว่าจะแก้ปัญหาอย่างไรดี หรือบางคนก็อาจจะหนีหายไปเลยซึ่งก็เป็นหนึ่งในวิธีแก้ปัญหาที่ไม่ได้ทำให้ปัญหาหายไปแต่ก็ช่วยให้สบายใจมากยิ่งขึ้น เราจึงจะมาแนะนำอีกหนึ่งวิธีการแก้ปัญหานั่นก็คือการปรับวิธีคิด เทคนิคการปรับวิธีคิดเพื่อแก้ปัญหาช่วยลดความเครียด             หลายคนอาจมองว่าการปรับวิธีคิดนั้นคือการมองโลกในแง่ดี คิดในแง่บวก แต่ความจริงแล้วนั่นไม่ใช่ทั้งหมดของวิธีการดังกล่าวนี้และยังมีคนที่สับสนระหว่างการมองโลกในแง่ดีและการคิดในแง่บวกว่าไม่แตกต่างกัน แต่ความจริงแล้วทั้งสองอย่างนี้แตกต่างกัน การมองโลกในแง่ดีเป็นการมีความหวังว่าโลกใบนี้จะมีแต่เหตุการณ์ที่ดีเกิดขึ้นหรือหากกำลังประสบกับเรื่องร้ายๆ อยู่ก็มีความหวังว่ากำลังจะมีเรื่องที่ดีตามมา แต่การคิดในแง่บวกนั้นเป็นการค้นหาข้อดีในเหตุการณ์เรื่องร้ายๆ ที่เกิดขึ้น อย่างเช่นกำลังนอนไม่หลับ การคิดในแง่บวกคือการหาประโยชน์ข้อดีจากการนอนไม่หลับ ไม่ว่าจะเป็นการที่เรามีเวลาเพิ่มมากขึ้นที่จะนำไปทำสิ่งต่างๆ การที่เราได้อยู่ทบทวนตัวเองเป็นต้น ซึ่งการคิดในแง่บวกนั้นเป็นหนึ่งในวิธีการที่จะช่วยปรับวิธีคิดของเรา วิธีการคิดของแต่ละคนนั้นมีความแตกต่างกัน ดังนั้นเราจะแนะนำให้เลือกปรับวิธีที่เป็นการคิดในแง่ลบอย่างเช่น การค้นหาคนผิดและการโทษคนอื่นนั้นความจริงแล้วเป็นความคิดที่ไม่จำเป็นเลยเวลาที่เกิดเรื่องร้ายๆ {...}