รูปแบบประกันชีวิต

            ปัจจุบันนี้ในประเทศไทยมีการพูดถึงเรื่อง Body Shaming กันมากขึ้นอย่างแพร่หลาย เพราะประเทศของเรานั้นมีตลกสังขารที่เรามักจะชอบล้อหรือชอบทักคนอื่นๆ การทำเช่นนั้นทำให้คนที่ถูกพูดถึงถูกทำลายความมั่นใจ รู้สึกแปลกแยก  ส่วนหนึ่งอาจเกิดจากการที่ในประเทศของเรานั้นไม่ได้มีความแตกต่างในเรื่องของสีผิว สีผม รูปร่างลักษณะของร่างกายที่แตกต่างกันอย่างชัดเจนเหมือนกับประเทศในฝั่งตะวันตก และยังมีกฎระเบียบต่างๆ ที่ออกมากำหนดสีผม ทรงผม อย่างเช่นกฎในโรงเรียนที่ยิ่งทำให้เรามองเห็นความแตกต่างได้น้อยลงมากยิ่งขึ้นไปอีก ปัญหานี้จึงยังคงอยู่ในประเทศไทยมาจนถึงปัจจุบันแม้ว่าจะมีการสร้างความตระหนักรู้กันบ้างแล้วก็ตาม พฤติกรรมอะไรที่บอกว่าคุณกำลัง Body Shaming อยู่ ทักเรื่องรูปร่าง การเดินทางเช่นนี้ไม่ได้โดนเพียงแค่คนที่มีรูปร่างอ้วนเท่านั้น แต่คนที่มีรูปร่างผอมจนเกินไปก็มักจะโดนเช่นเดียวกัน ซึ่งบางครั้งรูปร่างอาจเกิดจากพันธุกรรมหรือการป่วยเป็นโรคต่างๆ เช่นโรคไทรอยด์ เป็นเรื่องที่ไม่สามารถควบคุมได้ และเราไม่รู้เลยว่าการที่เขาเป็นแบบนั้นเกิดจากสาเหตุอะไร เราจึงไม่ควรไปตัดสินเรื่องรูปร่างของเขา ล้อเลียนสีผิว ดำตับเป็ด ขาวซีดเป็นศพ {...}

เทรนด์แต่งหน้าอาจเปลี่ยนรูปแบบกันไปเรื่อยๆ แต่มีอยู่แบบหนึ่งที่ไม่ว่าจะผ่านไปนานแค่ไหน สาวๆ ไหนคนก็ยังให้ความนิยมไม่เปลี่ยนแปลง นั่นก็คือการปัดแก้มให้ผิวหน้าดูสดใสนั่นเอง สำหรับการแต่งแต้มพวงแก้มจะเป็นวิธีการแต่งหน้าที่ช่วยให้คุณมีใบหน้าที่ดูสดใสดูอ่อนเยาวว์ลง เหมือนเป็นการเพิ่มเลือดฝาดให้กับพวงแก้มได้เป็นอย่างดีกันเลยทีเดียวค่ะ ดังนั้นถ้าใครอยากมีใบหน้าที่ดูเด็กลงและใสกิ๊กกันแล้วละก็ห้ามข้ามขั้นตอนนี้ไปอย่างเด็ดขาดกันเลยนะคะ แต่ถ้าใครที่ยังไม่ชำนาญในการปัดแก้ม เราลองมาดูวิธีการปัดแบบง่ายๆ ที่รับรองได้เลยว่าคุณเองก็ทำได้ในเวลาไม่นาน เพื่อไม่ให้เสียเวลาว่าแล้วมาดูกันต่อเลยดีกว่าค่ะ ภาพจาก today.line.me อุปกรณ์ที่ต้องใช้ ก่อนอื่นเรามาเตรียมอุปกรณ์ที่จะต้องใช้ในการปัดแก้มกันก่อนดีกว่า สำหรับอุปกรณ์ที่ว่าจะได้แก่ – บรัชออนแบบเนื้อครีม เหตุผลที่ให้เลือกเนื้อครีมเพราะจะปัดง่ายกว่าประเภทอื่น – บรัชออนแบบฝุ่นที่มีโทนสีชมพูอ่อนๆ สำคัญนะคะ เพราะถ้าอยากให้หน้าดูมีเลือดฝาดเป็นสีชมพูระเรื่อดูผิวมีสุขภาพดี และยังช่วยให้ใบหน้าดูอ่อนเยาว์ {...}

อาการนอนไม่หลับในปัจจุบันถือเป็นอาการที่มักจะประสบพบเจอกับหนุ่มสาววัยทำงานรวมทั้งผู้สูงวัยเป็นอย่างมาก โดยเฉพาะคนที่อยู่ในเมืองใหญ่อาจจะเป็นเพราะรูปแบบการใช้ชีวิตที่ต้องเคร่งเครียดอยู่ตลอดเวลาก็เป็นได้ทำให้สมองเดินเครื่องทำงานอยู่ตลอดเวลาจนเมื่อถึงเวลา ต้องหยุดพักแล้วไม่สามารถหยุดพักตามเวลาได้เพราะนาฬิกาชีวิตเกิดขึ้นนั้นเอง แน่นอนทางการแพทย์มีข้อแนะนำมากมาย แต่ในบทความนี้เราจะขอนำเทคนิควิธีการช่วยให้นอนหลับแบบที่เคยได้ยินได้ฟังจากคนทั่วไปมา ซึ่งอาจจะได้ผลมากกว่าก็เป็นได้ เหตุผลก็เพราะส่วนใหญ่อาการนอนไม่หลับมักจะเกิดจากสภาพจิตใจของแต่ละบุคคลซึ่งแตกต่างกันออกไปนั้นเอง 1.จิบเครื่องดื่มแอลกอฮอล์นิดหน่อย บางคนที่บ้านจะมีเหล้าหรือไวน์ซึ่งก็ไม่ได้ยกซดดื่มหมดขวดมันเหมือนฉลองการถูกหวย 100 ล้านแต่อย่างใด หากแต่เป็นการใช้จิบเล็กๆ พอให้ร่างกายได้รับแอลกอฮอล์ และหลับสบายตลอดทั้งวัน ซึ่งเทคนิคนี้มีหลายคน โดยเฉพาะคนสูงวัยมักจะทำอยู่แล้วก็ได้ผลเสียด้วยข้อควรระวังก็คือจิบวันละนิดก่อนนอน ไม่ใช่ยกซดเป็นแก้วเมาจนติดเหล้าเป็นโรคสุราเรื้อรังอาจทำให้ชีวิตแย่ลงไปอีก 2.ทานนมร้อนหรือน้ำอุ่นก่อนนอน วิธีการนี้ก็เคยได้ยินคนทำมา โดยเฉพาะคนเป็นแม่ทั้งหลายมักจะแนะนำให้ลูก ดื่มนม ดื่มน้ำอุ่นก่อนนอนจะได้นอนหลับสบาย 3.เปิดโทรทัศน์ดูอะไรมันไปเรื่อย สำหรับบางคนเวลาใช้ใช้สมาธิจดจ่อกับหน้าจอโทรทัศน์ยิ่งดูสนุกยิ่งอยู่ดึกอยู่ทนอยู่นานตาค้างดูซีรีส์มันจนสว่างไม่หลับไม่นอน แต่กลับอีกหลายคนก็มีอาการที่เรียกว่าทีวีกล่อมนอน {...}