ประโยชน์ของวิตามินดีที่คุณไม่ควรมองข้าม

จากสถิติแล้วพบว่าคนไทยป่วยด้วยโรคไข้หวัดใหญ่มากพอสมควร ยิ่งอากาศเปลี่ยนแปลงบ่อจะพบว่าผู้ป่วยนั้นจะรับเชื้อไวรัสเข้าสู่ร่างกายได้ง่ายมากขึ้นกว่าปกติ โรคไข้หวัดใหญ่เกิดจากร่างกายได้รับเชื้อไวรัส influenza  เข้าสู่ร่างกาย ทำให้ผู้ป่วยนั้นมีอาการไข้สูงอย่างเฉียบพลันซึ่งหากไม่รับการรักษาอย่างทันท่วงทีอาจเกิดอาการช๊อคขึ้นมาได้ ถือเป็นอีกหนึ่งโรคใกล้ตัวที่สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกเพศทุกวัย การรู้เท่าทันโรคจะช่วยให้เราสามารถดูแลและป้องกันตัวเองได้อย่างถูกวิธี อาการของ โรคไข้หวัดใหญ่ อาการเริ่มต้นผืป่วยจะรู้สึกคั่นเนื้อคั่นตัว เจ็บตามกล้ามเนื้อ โดยเฉพาะบริเวณต้นแขน และต้นขา มีไข้สูงอย่างเฉียบพลัน 38-41 °C ปวดศีรษะ บางรายมีอาการปวดกระบอกตาร่วมด้วย รู้สึกร่างกายอ่อนเพลีย ไม่อยากอาหาร ทานอาหารไม่อร่อย มีอาการไอแห้ง คลื่นไส้ อาเจียน {...}

ปัจจุบันเรื่องเงินๆทองๆเป็นสิ่งที่ทุกคนควรเรียนรู้ ไม่จำเป็นว่าเพื่อนๆต้องจบสายการเงินถึงจะวางแผนการเงินได้ แต่แผนการเงินเป็นสิ่งที่ทุกคนควรมี เพราะถ้าเราเริ่มทำงานมีรายได้ แผนการเงินก็ควรเป็นสิ่งที่ต้องมี และในทุกวันนี้ผู้คนเริ่มให้ความสนใจในเรื่องของการวางแผนทางการเงินมากยิ่งขึ้น เพราะวิกฤตที่เกิดขึ้นในทุกครั้งหากเรามีแผนการเงินที่ดีนั้นผลกระทบที่เพื่อนๆได้รับอาจมีความเสี่ยงที่น้อยกว่าคนที่ไม่มีแผนการเงิน ซึ่งในวันนี้จะพาเพื่อนๆไปรู้จักกับ ปิรามิดทางการเงิน แผนการเงินนี้จะประกอบไปด้วย 5 ส่วน ที่เพื่อนๆควรรู้ ซึ่งหน้าตาของ ปิรามิดทางการเงินมีอะไรบ้างไปอ่านกันได้เลย ที่มารูปภาพ: https://www.finnomena.com/a ส่วนที่1 : ป้องกันความเสี่ยง             สิ่งปลูกสร้างที่จะแข็งแรงได้นั้น รากฐานต้องมั่นคง เช่นเดียวกับแผนทางการเงิน จุดเริ่มต้นของปิรามิดคือการป้องกันความเสี่ยง {...}

            คนไทยทุกคนน่าจะคุ้นชินกับคำที่ว่า “ผิดเป็นครู”มาแล้ว และคิดว่ามันเป็นเพียงแค่คำกล่าวเปรียบเปรยให้ผู้ที่เคยทำผิดรู้ว่า “เมื่อทำผิดพลาดไปแล้วก็อย่านำผลที่ได้มาเป็นความฝังใจ แต่ให้ใช้มันเป็นครูเพื่อสอนให้รู้บทเรียนเพื่อจะได้ไม่กลับมาทำผิดอีก” แต่แท้ที่จริงแล้วผิดเป็นครูนั้นยังมีความหมายในแวดวงอาชีพครูเพื่อเตือนการปฏิบัติที่มีคุณค่าทางจรรยาบรรณด้วย ดังนี้ ผิดเป็นครูเพราะการนำความเป็นผู้ใหญ่มาถือสิทธิ์กับผู้เรียนเกินขอบเขต             แม้ว่าผู้ใหญ่จะเคยอาบน้ำร้อนมาก่อนจึงมีประสบการณ์และสามารถให้คำแนะนำอบรมสั่งสอนเด็กเพื่อให้เข้าใจได้ในทุกอาชีพ โดยเฉพาะกับครูที่ต้องมีภาระหน้าที่ตัวเองในด้านการอบรมผู้เรียนอยู่แล้ว สำหรับบางคนจึงคิดว่าตัวเองมีสิทธิ์ที่จะสามารถคิดเห็นแทนผู้เรียนที่เป็นเด็กกว่าทุกอย่างและคิดว่าสิ่งตัวเองบอกกับเด็กเป็นสิ่งที่ถูกต้องไปหมดซึ่งอาจจะไม่ทันรู้ตัวว่าในบางครั้งการที่ตัวเองพูดบางอย่างหรือดุเด็กก็เป็นการใช้อารมณ์มากกว่าเหตุผลและแสดงคำพูดบางประโยคที่เกินงามต่อวิชาชีพ เด็กคนใดฟังก็รู้ได้ว่ามันมาจากมุมมองของตัวครูเฉพาะบุคคลเป็นหลัก ไม่ใช่การมองคำสอนแบบเป็นกลางเลย และบางอย่างผู้เรียนก็อาจรู้มากกว่าครูได้และจำเป็นต้องบอกออกไปหากมั่นใจว่าปล่อยไว้จะไม่ดี เช่น หากรู้ว่าครูสอนเนื้อหาใดที่ผิดก็ควรบอกเพื่อไม่ให้นำไปสอนเด็กคนอื่นผิด ๆ อีก ซึ่งก็เป็นสิ่งที่ดี แต่ครูบางคนกลับมองว่าผู้เรียนคนนั้นเป็นเด็กก้าวร้าว รู้ดีกว่าตัวเองที่เป็นครูเสียอย่างนั้น เป็นต้น ซึ่งก็ผิดเป็นครูจริง {...}