ทำไมจึงห้ามเอาน้ำร้อนใส่ในแก้วพลาสติก?

            “การร้องไห้” เป็นสิ่งที่บ่งบอกชัดเจนถึงความเศร้าที่คนเรามีจนทนออกมาไม่ไหวจึงส่งผลให้น้ำตาไหลออกมาก่อนจะตามมาด้วยเสียงสะอื้นตามแรงเสียใจที่มี ทำให้หลายคนมักคิดว่าการที่เราไม่ร้องไห้ออกมาเหมือนคนอื่นนั่นแปลว่าเราไม่มีอารมณ์เศร้าหรือเสียใจเลย ไม่ว่าจะเป็นในเวลาที่คนอื่นทุกข์หรือวาระสำคัญอย่างงานศพที่หากผู้ตายเป็นคนใกล้ตัวก็มักจะต้องร้องไห้ออกมาด้วยความเสียใจต่อการจากไป แต่หากเราเป็นคนที่น้ำตาไหลยากและไม่ร้องไห้ออกมาจะดูแปลกมากไหม ขอตอบตามหลักความจริงว่า…ไม่แปลกเลย สาเหตุที่เราไม่ร้องไห้ออกมาเหมือนคนอื่นมักจะแตกต่างกันไป แต่สุดท้ายเขาก็มีอารมณ์เศร้าอยู่ในใจไม่ต่างจากคนอื่นเช่นเดียวกัน เราสามารถยอมรับกับความทุกข์นั้นได้จึงไม่ร้องไห้ออกมา             การที่คนเราไม่ได้ร้องไห้ออกมาเพื่อแสดงออกถึงอารมณ์ความเศร้านั้นก็เพราะว่าในใจของเขากำลังพยายามที่จะดึงสติตัวเองให้ยอมรับว่าความทุกข์นั้นสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน การสูญเสียและการผิดหวังย่อมเกิดขึ้นได้กับมนุษย์ทุกคน เราไม่สามารถฝืนโชคชะตาอะไรของพวกเขาและตัวของเราได้ ถึงวันนี้จะยังมีความสุขอยู่ แต่วันหน้าสักวันก็ต้องกลับมาเป็นทุกข์ใหม่ในเรื่องอื่นอีกอยู่ดี การจะร้องไห้ออกมาบ่อย ๆ จึงเป็นสิ่งที่ทำให้เราได้แต่คิดในมุมเดิม ๆ อยู่อย่างนี้ ยิ่งร้องไห้ยิ่งทำให้อ่อนแอจึงไม่ร้องไห้ออกมา             สำหรับบางคนยิ่งร้องไห้ก็ยิ่งทำให้ตัวเองรู้สึกอ่อนแอมากขึ้น แม้ว่าในใจของเขาจะทุกข์และเสียใจถึงขั้นทรมานมากกว่าคนอื่นแต่หากเขาเผลอร้องไห้ออกมาแบบกลั้นไว้ไม่ไหวก็จะยิ่งทำให้รู้สึกเหมือนตัวเองยอมแพ้ให้กับความทุกข์ที่เพียงแค่มันเข้ามาในช่วงเวลาหนึ่งก็ทำเอาเราที่มีเลือดเนื้อยอมมันไปได้ {...}

            ปัจจุบันนี้ในประเทศไทยมีการพูดถึงเรื่อง Body Shaming กันมากขึ้นอย่างแพร่หลาย เพราะประเทศของเรานั้นมีตลกสังขารที่เรามักจะชอบล้อหรือชอบทักคนอื่นๆ การทำเช่นนั้นทำให้คนที่ถูกพูดถึงถูกทำลายความมั่นใจ รู้สึกแปลกแยก  ส่วนหนึ่งอาจเกิดจากการที่ในประเทศของเรานั้นไม่ได้มีความแตกต่างในเรื่องของสีผิว สีผม รูปร่างลักษณะของร่างกายที่แตกต่างกันอย่างชัดเจนเหมือนกับประเทศในฝั่งตะวันตก และยังมีกฎระเบียบต่างๆ ที่ออกมากำหนดสีผม ทรงผม อย่างเช่นกฎในโรงเรียนที่ยิ่งทำให้เรามองเห็นความแตกต่างได้น้อยลงมากยิ่งขึ้นไปอีก ปัญหานี้จึงยังคงอยู่ในประเทศไทยมาจนถึงปัจจุบันแม้ว่าจะมีการสร้างความตระหนักรู้กันบ้างแล้วก็ตาม พฤติกรรมอะไรที่บอกว่าคุณกำลัง Body Shaming อยู่ ทักเรื่องรูปร่าง การเดินทางเช่นนี้ไม่ได้โดนเพียงแค่คนที่มีรูปร่างอ้วนเท่านั้น แต่คนที่มีรูปร่างผอมจนเกินไปก็มักจะโดนเช่นเดียวกัน ซึ่งบางครั้งรูปร่างอาจเกิดจากพันธุกรรมหรือการป่วยเป็นโรคต่างๆ เช่นโรคไทรอยด์ เป็นเรื่องที่ไม่สามารถควบคุมได้ และเราไม่รู้เลยว่าการที่เขาเป็นแบบนั้นเกิดจากสาเหตุอะไร เราจึงไม่ควรไปตัดสินเรื่องรูปร่างของเขา ล้อเลียนสีผิว ดำตับเป็ด ขาวซีดเป็นศพ {...}

การกินขมิ้นชั้นให้เราเลือกกิน เวลาที่ระบบร่างกายเปิดทำงาน และกินขมิ้นชันให้เราคิดว่าเรากินให้สนุกไม่ใช่กินเพื่อยา โดยการนำขมิ้นชันมาใช้เป็นเครื่องปรุงอาหาร เช่นหุงข้าวก็ใส่ผงขมิ้น ทอดปลาหรือปลาก็นำไปคลุกกับขมิ้น ทำให้หอมน่ากินและยังมีประโยชน์อีกด้วยเพราะตัวขมิ้นชันจะช่วยย่อยไขมันได้ เรามาดูเวลาที่เหมาะกับการกินขมิ้นชันกันดีกว่า กินขมิ้นชัน เวลา ตี3 – ตี5 ช่วยบำรุงปอด ป้องกันการเป็นมะเร็งปอด ช่วยให้ปอดแข็งแรง ช่วยเรื่องภูมิแพ้ของจมูกที่หายใจไม่สะดวก และช่วยสร้างภูมิคุ้มกันให้ผิวหนัง กินขมิ้นชัน เวลา ตี5 – 7 โมง ช่วยแก้ปัญหาลำไส้ใหญ่ {...}