5 เทคนิคปรับตัวสู่ New Normal ปรับตัวให้เข้ากับสถานการณ์โควิด 19

            สวัสดีค่ะ! พอดีวันนี้เรามีเวลาว่างมาก ๆ ก็เลยอยากมาคุยกับทุกคน แบบว่างจริงล่ะเลยอยากหาเรื่องคุยกันเล่น ๆ ตามอัธยาศัย แล้วบังเอิญว่าช่วงนี้แม้จะเข้าฤดูหนาวแล้วแต่ฝนก็ยังคงตกลงมาอย่างไม่ขาดสายตลอด จึงเป็นหนทางราบรื่นสบโอกาสดีที่เหล่าสัตว์จากด้านนอกจะออกมาหาอาหารและเริงร่าอยู่ภายในบ้านของคุณ ซึ่งแน่นอนไม่ว่าจะเป็นแมลง สัตว์เลื้อยคลานหรือสัตว์สะเทิ้นน้ำสะเทิ้นบกก็ย่อมจะมาจ๊ะเอ๋กับเราง่ายชนิดที่ว่าไม่ทันตั้งตัวทำให้ฤดูฝนและและช่วงที่ความชื้นมาสู่บ้านเรานั้นเป็นช่วงเวลาแห่งความหวาดระแวงของทุกคนเลยทีเดียว แทนที่จะรู้สึกผ่อนคลายสดชื่นเต็มที่ กลับต้องเดินไปไหนมาไหนภายในบ้านอย่างระมัดระวังตลอด ในฐานะที่เราเองก็เป็นอีกคนหนึ่งที่กลัวสัตว์หลายชนิดมากก็เลยอยากให้เพื่อน ๆ มาแชร์กันหน่อยว่าคุณกลัวอะไรกันบ้าง มีใครที่กลัวแปลกสุดบอกมาได้ เพราะเราเชื่อว่าทุกคนย่อมจะมีความกลัวสัตว์ที่แตกต่างกันไป แต่หากคุณกลัวสัตว์ 3 ชนิดนี้ย่อมหมายความว่ามันคือเรื่องที่ธรรมดามาก! และคุณมีเพื่อนหลายคนที่กลัวพวกมันเหมือนกัน แมงมุม             {...}

         ปัจจุบันประเทศที่มีอัตราผู้สูงอายุมากที่สุดในโลกคือประเทศญี่ปุ่นที่กำลังประสบกับปัญหาสังคมผู้สูงวัยทั้งในชนบทและในเมือง จากประมาณการในปี 2014 ประชากรญี่ปุ่น 33 เปอร์เซ็นต์มีอายุมากกว่า 60 ปี, 25.9 เปอร์เซ็นต์มีอายุ 65 ปีขึ้นไป และ 12.5 เปอร์เซ็นต์​​มีอายุ 75 ปีขึ้นไป           ประเทศญี่ปุ่นมีความเจริญรุ่งเรืองขึ้นภายหลังสงครามโลกครั้งที่สอง ประชากรสูงวัยในญี่ปุ่นเพิ่มขึ้นอย่างมากอันเป็นผลมาจากอัตราการเจริญพันธุ์ทดแทนมีน้อยและคาดว่าชาวญี่ปุ่นจะมีอายุขัยที่สูงขึ้นโดยประชากรของญี่ปุ่นเริ่มลดลงในปี 2011          ในปี 2014 {...}

            ในที่สุดวันนี้ก็มาถึง วันที่คุณได้ประสบกับภาวะฉุกเฉินโลกแตกที่ไม่อยากเจอที่สุดนั่นก็คือ การปวดท้องบนรถประจำทาง แน่นอนว่าหลายคนน่าจะเคยเป็นที่ระหว่างกำลังนั่งรถประจำทางซึ่งกำลังแล่นบนถนนอยู่ดี ๆ กระเพาะและลำไส้ไม่รักดีของคุณมันก็บีบตัวให้คุณอยากขับถ่ายออกมาด้วยอาการปวดท้องเหมือนจะราดตรงนั้นเลย ซึ่งหากเป็นรถทัวร์ปรับอากาศส่วนใหญ่ก็จะมีห้องน้ำในตัวอยู่ท้ายรถแม้จะลำบากในการเข้าก็ตามซึ่งหากเลือกได้ก็คงไม่อยากใช้บริการสักเท่าไหร่ เหอ ๆ แต่หากสถานการณ์ฉุกเฉินนี้เกิดขึ้นบนรถประจำทางที่ไม่มีห้องน้ำล่ะจะทำอย่างไร วันนี้ทีมคนที่มักปวดท้องบนรถประจำทางอย่างเรามีคำตอบให้เพื่อน ๆ ทุกคนค่ะ เมื่อคุณเกิดปวดท้องบนรถประจำทาง จงมองทิวทัศน์ข้างทางไปจนกว่าจะถึงจุดหมาย             เมื่อคุณเกิดปวดท้องบนรถประจำทางให้กลั้นไว้แล้วนั่งมองทิวทัศน์ข้างทางที่รถแล่นผ่านริมกระจกไปเรื่อย ๆ ให้ความหลากหลายของภูมิทัศน์ข้างทางช่วยหันเหความสนใจของคุณจากอาการปวดท้องนี้ ซึ่งก็ได้ผลจริง ๆ เพราะมันสามารถทำให้คุณหายจากอาการปวดท้องได้ชั่วคราวประมาณ 15 นาทีและจะกลับมาอีกช่วงใกล้ถึงจุดหมายซึ่งจะน้อยลงกว่าเดิม {...}