“ผิดเป็นครู” คำนี้มีความหมายในวิชาชีพ

สำหรับคนที่ทำงานออฟฟิศเชื่อว่าจะต้องนั่งทำงานอยู่ทางหน้าจอเป็นระยะเวลายาวนาน จนบางครั้งเราลืมที่จะลุกเดินหรือปรับเปลี่ยนอิริยาบถร่างกาย จนทำให้เกิดอาการออฟฟิสซินโดรม แน่นอนว่าอาการเหล่านี้ทำให้เกิดความเจ็บปวดกับเราเป็นอย่างมาก และที่สำคัญทำให้เราเสียบุคลิกอย่างมากเลยทีเดียวสำหรับผู้ที่มีอาการออฟฟิสซินโดรมหนักๆก็ถึงขั้นจะต้องหยุดพักการทำงานกันไปเลย สำหรับวันนี้เราได้นำเอาข้อมูลเกี่ยวกับวิธีการป้องกันอาการ “ออฟฟิสซินโดรม” มาแนะนำกัน ลองไปดูกันซิว่าจะมีวิธีการทำอย่างไรกันบ้าง ออฟฟิสซินโดรมเกิดจากอะไรไปดูกัน ออฟฟิสซินโดรมคือ โรคที่มักจะเกิดขึ้นกับวัยทำงาน และมีอาการปวดเมื่อยตามร่างกายเช่น ปวดคอ ปวดบ่า ปวดหลัง เป็นต้น ซึ่งมีสาเหตุมาจากการทำงาน แต่ก็ไม่ใช่ทุกคนที่ทำงานจะมีอาการเหล่านี้ หากมีความรู้เกี่ยวกับโรคนี้และทราบสาเหตุก็สามารถป้องกันม่ให้เกิดขึ้นได้ ออฟฟิสซินโดรมเกิดสาเหตุมาจาก การที่ทำงานซ้ำ ๆ เดิม ๆ {...}

            ในที่สุดวันนี้ก็มาถึง วันที่คุณได้ประสบกับภาวะฉุกเฉินโลกแตกที่ไม่อยากเจอที่สุดนั่นก็คือ การปวดท้องบนรถประจำทาง แน่นอนว่าหลายคนน่าจะเคยเป็นที่ระหว่างกำลังนั่งรถประจำทางซึ่งกำลังแล่นบนถนนอยู่ดี ๆ กระเพาะและลำไส้ไม่รักดีของคุณมันก็บีบตัวให้คุณอยากขับถ่ายออกมาด้วยอาการปวดท้องเหมือนจะราดตรงนั้นเลย ซึ่งหากเป็นรถทัวร์ปรับอากาศส่วนใหญ่ก็จะมีห้องน้ำในตัวอยู่ท้ายรถแม้จะลำบากในการเข้าก็ตามซึ่งหากเลือกได้ก็คงไม่อยากใช้บริการสักเท่าไหร่ เหอ ๆ แต่หากสถานการณ์ฉุกเฉินนี้เกิดขึ้นบนรถประจำทางที่ไม่มีห้องน้ำล่ะจะทำอย่างไร วันนี้ทีมคนที่มักปวดท้องบนรถประจำทางอย่างเรามีคำตอบให้เพื่อน ๆ ทุกคนค่ะ เมื่อคุณเกิดปวดท้องบนรถประจำทาง จงมองทิวทัศน์ข้างทางไปจนกว่าจะถึงจุดหมาย             เมื่อคุณเกิดปวดท้องบนรถประจำทางให้กลั้นไว้แล้วนั่งมองทิวทัศน์ข้างทางที่รถแล่นผ่านริมกระจกไปเรื่อย ๆ ให้ความหลากหลายของภูมิทัศน์ข้างทางช่วยหันเหความสนใจของคุณจากอาการปวดท้องนี้ ซึ่งก็ได้ผลจริง ๆ เพราะมันสามารถทำให้คุณหายจากอาการปวดท้องได้ชั่วคราวประมาณ 15 นาทีและจะกลับมาอีกช่วงใกล้ถึงจุดหมายซึ่งจะน้อยลงกว่าเดิม {...}

            เชื่อหรือไม่ว่าการทำปศุสัตว์นั้นส่งผลเสียต่อสภาพแวดล้อมได้มากกว่าที่เราคิด สังเกตดูว่าการทำฟาร์มปศุสัตว์นั้นตามกฎหมายแล้วจะต้องทำห่างจากชุมชนในระดับหนึ่งเลยทีเดียว ไม่เพียงเท่านั้นสัตว์ 1 ตัวที่ถูกทำมาเป็นอาหารไม่ได้ถูกใช้ทุกส่วนอย่างคุ้มค่าและกลายมาเป็นขยะอาหารที่ก่อให้เกิดปัญหาโลกร้อนตามมาอีกด้วย ที่สำคัญพวกมันยังไม่ได้ดีต่อสุขภาพของเราในทุกส่วน วันนี้เราจึงจะพาทุกคนมาทำความรู้จักกับโปรตีนทางเลือก เป็นอาหารแบบไหนที่สามารถตอบโจทย์คนยุคใหม่ได้อย่างยอดเยี่ยมไม่ว่าจะเป็นสุขภาพหรือแม้กระทั่งการดูแลรักษาสิ่งแวดล้อม  อะไรคือโปรตีนทางเลือก สามารถรับประทานแทนเนื้อสัตว์ได้หรือไม่              โปรตีนทางเลือกนั้นเป็นอาหารที่จัดอยู่ในประเภทโปรตีนแต่ไม่ได้มาจากสัตว์หรือกระบวนการทางปศุสัตว์ แต่สามารถมอบสารอาหารให้กับเราได้ไม่แตกต่างอะไรจากโปรตีนที่ได้จากสัตว์ เป็นอาหารที่ถูกสร้างขึ้นมาจากสิ่งมีชีวิตอื่นเพื่อทดแทนการบริโภคเนื้อสัตว์ โดยมีการดัดแปลงให้ใกล้เคียงกับเนื้อสัตว์ทั้งสัมผัสและรสชาติ ทำให้ทั้งรสชาติและสัมผัสของมันมีความใกล้เคียงกับเนื้อสัตว์ธรรมดาเป็นอย่างมาก ช่วยให้สามารถรับประทานได้อย่างง่ายดายมากยิ่งขึ้น โปรตีนนั้นเป็นสารอาหารที่สำคัญดังนั้นในด้านของสุขภาพแล้วอย่างไรเราก็ต้องรับประทานโปรตีนให้เพียงพอในแต่ละวัน แต่โปรตีนจากพืชในอดีตรสชาติค่อนข้างที่จะรับประทานยากทำให้พวกมันไม่ค่อยได้รับความนิยม แต่ในปัจจุบันนี้ได้มีการพัฒนาเทคโนโลยีทางด้านอาหารที่ทำให้สามารถสร้างโปรตีนจากพืชให้มีความใกล้เคียงกับเนื้อสัตว์ได้มากยิ่งขึ้น แม้ว่ามันอาจจะไม่ได้สมบูรณ์หากเทียบกับโปรตีนจากเนื้อสัตว์ แต่โปรตีนจากอาหารแต่ละประเภทนั้นต่างก็มีทั้งข้อดีและข้อเสียที่แตกต่างกันออกไปเช่นเดียวกัน ดังนั้นมันจึงสามารถรับประทานแทนเนื้อสัตว์ได้  โปรตีนทางเลือกสร้างมาจากอะไร  {...}