ความปลอดภัยของคอนโดมิเนียม

ขมิ้นชันเหง้าของขมิ้นชันใช้รับประทาน โดยการปอกเปลือก หรือตากแห้งแล้วบดเป็นผงใช้ประกอบอาหารได้หลายอย่าง หรือแบบผงบรรจุแคปซูลเพื่อความสะดวกแก่การรับประทาน สรรพคุณของขมิ้นชัน 1. ขมิ้นชันมีวิตามิน เอ ซี และอี ที่เข้าสู่ร่างกายแล้วจะช่วยลด 2. สมานแผลในกระเพาะอาหาร 3. ช่วยย่อยอาหาร 4. ทำความสะอาดให้ลำไส้ 5. เปลี่ยนไขมันให้เป็นกล้ามเนื้อ 6. ต้านอนุมูลอิสระป้องกันการเกิดโรคมะเร็งในตับ 7. สร้างภูมิคุ้มกันให้กับผิวหนัง 8. กำจัดเชื้อราที่ปนเปื้อนในอาหาร {...}

            ในยุคปัจจุบันนั้นมีสิ่งล่อตาล่อใจสำหรับเด็กๆ และเยาวชนมากมาย เนื่องจากความสะดวกสบายในการเข้าถึงโลกอินเตอร์เน็ตซึ่งมีข้อมูลทั้งดีและไม่ดี ดังนั้นการใกล้ชิดกับลูกๆ จึงเป็นสิ่งสำคัญเป็นอย่างยิ่งเพราะจะช่วยให้เราทราบได้ว่าลูกไปรับข้อมูลอะไรมาบ้าง ในแต่ละวันเจออะไร เราจะได้สามารถให้คำแนะนำถูกว่าลูกควรจัดการกับสิ่งต่างๆ รอบตัวอย่างไรให้ถูกต้องและเกิดผลดีมากที่สุด แต่ส่วนใหญ่แล้วเด็กยุคใหม่มักต้องการพื้นที่ส่วนตัวการเข้าไปวุ่นวายมากอาจทำให้เด็กตีตัวออกห่างจากเราซึ่งไม่เป็นผลดีอย่างแน่นอน ดังนั้นผู้ปกครองแต่ละบ้านก็จะมีเทคนิคการเข้าหาลูกที่แตกต่างกันออกไปเพื่อลดช่องว่างนี้ สัญญาณอันตรายที่บ่งชี้ว่ารูปกำลังตีตัวออกห่างจากคุณ ลูกพูดกับคุณน้อยลง หากลูกเริ่มไม่เล่าเรื่องราวที่เกิดขึ้นกับตนเองขณะที่ไปใช้ชีวิตนอกบ้าน ไม่ว่าจะเป็นการเรียนหรือการทำงาน ให้สันนิษฐานไว้ก่อนว่าลูกเริ่มตีตัวออกห่างจากคุณและไม่อยากให้คุณรับรู้เรื่องราวของเขา อาจเกิดจากการที่เขาเคยเล่าแล้วแต่ผู้ปกครองอาจใช้คำพูดหรือแสดงความคิดเห็นในแง่ลบ ทำให้ลูกรู้สึกว่าพ่อแม่ไม่เชื่อใจและไม่ไว้ใจและยังไม่เคารพการตัดสินใจอีกด้วย ลูกใช้เวลาอยู่ที่บ้านน้อยลง อย่างเช่นการขอไปเรียนพิเศษเต็มเวลา การออกไปอยู่บ้านเพื่อนหรือเล่นข้างนอกทั้งวัน อาจเป็นไปได้ว่าลูกเริ่มรู้สึกอึดอัดที่จะอยู่ภายในบ้านจึงพยายามออกห่างเพื่อความสบายใจ ผู้ปกครองต้องเริ่มพิจารณาว่ามีอะไรภายในบ้านที่ทำให้ลูกไม่สบายใจหรือไม่และแก้ไข พฤติกรรมและคำพูดมีความก้าวร้าวมากขึ้น เหมือนพวกเราเวลาที่ไม่ต้องการจะยุ่งกับใครเวลาที่คนเหล่านั้นมายุ่งกับเราเราก็มักจะอารมณ์เสียและเกิดพฤติกรรมรวมถึงคำพูดที่มีความก้าวร้าว {...}

คุณแม่หลังคลอดหลายคนคงเคยประสบปัญหาขาและเท้าบวมหลังจากการคลอดเจ้าตัวเล็ก คุณแม่ที่เคยมีประสบการณ์มาแล้วอาจจะทราบวิธีในการแก้ไข แต่คุณแม่มือใหม่หลายคนก็ไม่ต้องเป็นกังวลกันไปนะคะ เรามาศึกษาวิธีแก้อาการเท้าบวมกันดีกว่าค่ะ เพื่อให้คุณแม่เตรียมตัวกันเอาไว้หลังคลอดถ้าประสบปัญหาขาและเท้าบวมกันขึ้นมาจะได้หาทางแก้ไขกันได้อย่างถูกวิธี สำหรับสาเหตุที่ทำให้ขาและเท้าของคุณแม่เกิดอาการบวมนั้นจะเกิดจากความผิดปกติของของเหลวที่อยู่ในร่างกาย ซึ่งคุณแม่สามารถดูแลตัวเองได้ดังนี้ค่ะ ภาพจาก parenting.firstcry.com 1. เวลานั่งให้พยายามยกเท้าให้สูงกว่าพื้น โดยคุณแม่อาจจะหาอะไรมารองที่เท้าให้สูงขึ้น เช่น เก้าอี้ตัวเล็กๆ กล่องกระดาษ เป็นต้น วิธีนี้จะเป็นวิธีที่ช่วยทำให้ของเหลวถูกถ่ายเทออกไปยังส่วนอื่นได้ 2. ห้ามนั่งไขว้ห้างอย่างเด็ดขาด เพราะจะยิ่งทำให้ของเหลวในร่างกายไม่สามารถไหลเวียนได้สะดวกยิ่งขึ้น และอาจจะทำให้ขาและเท้าเกิดอาการบวมยิ่งขึ้นไปกว่าเดิม 3. อย่านั่งเป็นเวลานาน ควรลุกเดินไปเดินมาบ้างเพื่อเป็นการยืดเส้นยืดสาย จะเป็นช่วยทำให้ของเหลวไหลเวียนดีขึ้น {...}