Social Detox ดีอย่างไรทำไมอยู่ๆ ก็ฮิตขึ้นมา ข่าวน่ารู้ อัพเดทสถานการณ์ เรื่องเล่า สาระความรู้ คู่ความบันเทิง

LIFESTYLE SOCIAL

Social Detox ดีอย่างไรทำไมอยู่ๆ ก็ฮิตขึ้นมาSocial Detox ดีอย่างไรทำไมอยู่ๆ ก็ฮิตขึ้นมา

            พักนี้เราจะได้ยินกับคำว่า Social Detox กันบ่อยมากขึ้นนั่นก็เป็นเพราะว่าบางครั้งการที่เรารับรู้ข้อมูลต่างๆ {...}

ความเครียดภัยร้ายที่ทำลายทั้งจิตใจและร่างกายของเรา ข่าวน่ารู้ อัพเดทสถานการณ์ เรื่องเล่า สาระความรู้ คู่ความบันเทิง

LIFESTYLE

ความเครียดภัยร้ายที่ทำลายทั้งจิตใจและร่างกายของเราความเครียดภัยร้ายที่ทำลายทั้งจิตใจและร่างกายของเรา

            ความเครียดเป็นสิ่งที่ทุกคนจะต้องเผชิญไม่ว่าจะอยู่ในช่วงอายุไหนก็ตาม ส่วนใหญ่แล้วมักจะเกิดขึ้นจากการที่จะต้องเผชิญกับเหตุการณ์ที่มีความเลวร้าย เราไม่สามารถจัดการได้ หรือสามารถจัดการได้ยาก {...}

คนวัยทำงานออกกำลังกายเวลาไหนดีที่สุด ข่าวน่ารู้ อัพเดทสถานการณ์ เรื่องเล่า สาระความรู้ คู่ความบันเทิง

FEATURES LIFESTYLE

คนวัยทำงานออกกำลังกายเวลาไหนดีที่สุดคนวัยทำงานออกกำลังกายเวลาไหนดีที่สุด

เทรนด์รักสุขภาพเป็นนิวนร์มอลของคนยุคนี้จริงๆ ไม่ว่าจะหันไปทางไหนก็เห็นแต่คนที่รักสุขภาพของตัวเอง เพราะในทุกวันนี้ทุกคนใส่ใจสุขภาพและเลือกรับประทานอาหารมากยิ่งขึ้น การออกกำลังกายก็เป็นอีกหนึ่งสิ่งที่ผู้คนให้ความสนใจโดยเฉพาะหนุ่มสาววัยทำงาน แต่รู้หรือไม่ว่าช่วงเวลาไหนคือช่วงเวลาที่เหมาะกับการออกกำลังกายมากที่สุด {...}

อาหาร 7 ชนิด ช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน ป้องกันโรค. ข่าวน่ารู้ อัพเดทสถานการณ์ เรื่องเล่า สาระความรู้ คู่ความบันเทิง

FEATURES

อาหาร 7 ชนิด ช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน ป้องกันโรคอาหาร 7 ชนิด ช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน ป้องกันโรค

ร่างกายของคุณก่อนหน้านี้ยังรู้สึกได้ว่าแข็งแรง ไม่เป็นโรคอะไรได้ง่ายๆ แต่ตอนนี้จับอะไรนิด กินอะไรหน่อยก็เกิดการแพ้หรือเปล่า นั่นเป็นเพราะภูมิคุ้มกันของเราเริ่มอ่อนแอลงไปมาก {...}